Φτιάξαμε σπιτική οδοντόκρεμα, τώρα είναι καιρός να φτιάξουμε και στοματικό διάλυμα για να αποδεσμευτούμε πλήρως από τα αμφίβολα οδοντικά προϊόντα του εμπορίου. Αν μπούμε στη διαδικασία να παρασκευάσουμε φυσικό στοματικό διάλυμα θα πρέπει να γνωρίζουμε τι ακριβώς θέλουμε να επιτύχουμε.

Ένα στοματικό διάλυμα θα πρέπει να έχει αντιμικροβιακή δράση, να καταπολεμά την κακοσμία του στόματος, να προστατεύει από ουλίτιδα, τερηδόνα, πλάκα και περιοδοντική νόσο και τέλος να φτάνει πιο πέρα από την οδοντόβουρτσα.

Τι επιλογές έχω για να φτιάξω στοματικό διάλυμα

Βότανα και έλαια

Gel αλόης: Έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Συνδράμει στην επούλωση των ούλων.

Βασιλικός: Αγαπημένο βότανο με ισχυρό και χαρακτηριστικό άρωμα, με το λάδι του να έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως έχει ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιιική και αντιμικροβιακή δράση.

Γαριφαλέλαιο: Φυσικό παυσίπονο με αντισηπτικές ιδιότητες που χρησιμοποιείται σε χαλασμένα δόντια ως πρώτες βοήθειες μέχρι να μας δει οδοντίατρος.

Γλυκάνισος: Με το χαρακτηριστικό του άρωμα ο γλυκάνισος περιέχει ανεθόλη (ή ανηθόλη, C₁₀H₁₂Ο), ένα τερπενοειδές με ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες ενάντια σε βακτήρια και μύκητες.

Θυμάρι: Το αιθέριο έλαιο θυμαριού περιέχει θυμόλη σε ποσοστά 20-55%. Η θυμόλη είναι αντισηπτική και αποτελεί το βασικό ενεργό συστατικό σε κορυφαία σε πωλήσεις στοματικά διαλύματα.

Κάρδαμο: Χρησιμοποείται για τη θεραπεία παθήσεων των ούλων και του στόματος γενικότερα.

Κανέλα: Θεωρείται φυσικό συντηρητικό τροφίμων. Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων στη στοματική κοιλότητα, μιας και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Ευκάλυπτος: Το συναντούμε συχνά σε παστίλιες για το λαιμό, οδοντόπαστες και αποσυμφορητικά ρινός. Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Κουρκουμάς: Παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη, αντισηπτική και αντιμικροβιακή δράση. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Ginger: Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και προάγει την έκκριση σιέλου. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Μάραθος: Πολύ αρωματικό βότανο με ευρεία χρήση στην κουζίνα. Περιέχει και αυτός ανεθόλη που όπως είδαμε παραπάνω έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες ενάντια σε βακτήρια και μύκητες.

Λεμόνι: Το αιθέριο έλαιο του προσφέρει αποσμητική και αντισηπτική δράση.

Μύρο: Χρησιμοποιείται σε οδοντόπαστες και στοματικά διαλύματα για τη πρόληψη και θεραπεία της ουλίτιδας. Επιπλέον είναι άριστο φυσικό συντηρητικό.

Μέντα: Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε μενθόλη και χρησιμοποιείται ευρέως σε οδοντικά προϊόντα. Έχει αντιβακτηριδιακές και αντιικές ιδιότητες. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Περγαμόντο: Καταπραΰνει τα ούλα βοηθώντας στην επούλωση τους, ενώ επιπλέον έχει αντισηπτικές ιδιότητες.

Tea tree: Το γνωστό μας τεϊόδεντρο έχει μοναδικές αντισηπτικές, αντιμικροβιακές, αντιιικές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες.

Φασκόμηλο: Έχει υπέροχο άρωμα και επιπλέον αντιβιοτικές και μυκητοκτόνες ιδιότητες.

Γλυκαντικά

Μέλι: Αν και περιέχει σάκχαρα υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να μεταχειριστούν ένα πιο φυσικό γλυκαντικό. Το μέλι περιέχει πιο σύνθετους υδατάνθρακες από ότι η κοινή ζάχαρη που διασπώνται με πιο αργό ρυθμό, γεγονός που σημαίνει πως δε θα προλάβει να βλάψει το στόμα σας. Διαβάστε περισσότερα για το μέλι εδώ και για το μέλι manuka εδώ.

Στέβια: Είναι περί τις 30 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη και έρευνες να έχουν δείξει πως μειώνει το ρυθμό πολλαπλασιασμού των επιβλαβών βακτηριών της στοματικής κοιλότητας που προκαλούν τερηδόνα και ουλίτιδα.

Ξυλιτόλη: Χρησιμοποιείται πολύ συχνά ως γλυκαντικό σε οδοντικά προϊόντα (τσίχλες, οδοντόπαστες κτλ.). Δεν περιέχει υδατάνθρακες σε αντίθεση με τη ζάχαρη, ενώ παρέχει περίπου τα ⅔ των θερμιδών της. Δε προκαλεί κακοσμία του στόματος ή τερηδόνα, μιας και τα βακτήρια δε μπορούν να τραφούν με αυτή.

Άλλα

Μηλόξυδο: Οι γαργάρες με μηλόξυδο είναι παραδοσιακό γιατρικό για τον πονόλαιμο, μιας και έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Βοηθά επίσης στη διάσπαση της πλάκας των δοντιών.

Μαγειρική σόδα: Δρα σαν μηχανικό καθαριστικό των δοντιών, εξουδετερώνει τα οξέα του στόματος και έχει ήπιες αντισηπτικές ιδιότητες. Είναι βασικότατο συστατικό στη σπιτική οδοντόκρεμα. Διαβάστε περισσότερα για τη διττανθρακική σόδα εδώ.

Αραβικό κόμμι: Μειώνει την επιφανειακή τάση των υγρών, γεγονός που σημαίνει πως μπορεί να εισχωρήσει σε δύσκολα σημεία μέσα στη στοματική κοιλότητα. Επιπλέον είναι γαλακτωματοποιητής, δηλαδή βοηθά το διάλυμα σας να παραμείνει ενοποιημένο.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου: Είναι απολυμαντικό, αντισηπτικό και λευκαντικό. Αναμεμιγμένο με μαγειρική σόδα και αλάτι αποτελεί την ιδανική εναλλακτική χειροποίητη οδοντόκρεμα. Το χρησιμοποιούμε πάντα σε διάλυση 3% και το φυλάσσουμε σε σκουρόχρωμο δοχείο, μιας και είναι φωτοευαίσθητο.

Αλάτι: Επιστημονικά ονομάζεται χλωριούχο νάτριο. Δρα σα συντηρητικό απορροφώντας υγρασία από το κύτταρο των βακτηρίων, σκοτώνοντας ή παροπλίζοντας τα.

Νερό: Βασικό συστατικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσταγμένο, βρασμένο, φιλτραρισμένο ή ακόμα και μεταλλικό. Το νερό της βρύσης δυστυχώς περιέχει χλώριο, φθόριο, νιτρικά και άλλες άσχημες ουσίες που δεν θέλουμε μέσα στο διάλυμα μας.

Μέθοδοι παρασκευής

Τρεις είναι οι βασικές μέθοδοι παρασκευής χειροποίητου στοματικού διαλύματος και μπορούμε να πειραματιστούμε με διαφορετικά υλικά κάθε φορά:

Α. Βρασμός: Η κεντρική ιδέα είναι να εξάγουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων στο νερό. Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού, προσθέστε τα βότανα και αφήστε τα να εκχυλιστούν για 20 λεπτά της ώρας. Αφήστε το μίγμα να κρυώσει, σουρώστε και αποθηκεύστε το σε καθαρό μπουκάλι.

Β. Εμποτισμός: Εναλλακτικά βάλτε τα βότανα της επιλογής σας σε ένα γυάλινο μπουκάλι, ρίξτε από πάνω βραστό νερό και αφήστε το μίγμα ολονυχτίς να εκχυλιστεί. Μπορείτε να το αφήσετε και για μεγαλύτερο διάστημα ώστε να γίνει πιο δυνατό το αφέψημα (maximum τις 5 ημέρες), ανακινώντας το καθημερινά. Σουρώστε την επόμενη μέρα και αποθηκεύστε το σε νέο, καθαρό μπουκάλι.

Γ. Ανάμιξη: Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται όταν τα υλικά μας είναι υγρά ή σε σκόνη, όπως πχ. το έτοιμο αφέψημα βοτάνων μαζί με αλάτι, αιθέρια έλαια ή gel αλόης. Να θυμάστε πάντα να ανακινείτε πολύ καλά το μίγμα πριν από κάθε χρήση.

Για τη βασική συνταγή θα χρειαστείτε:

1. ½ κούπα αποσταγμένο νερό (ή φιλτραρισμένο)
2. 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
3. 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο tea tree
4. 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα
5. 2 σταγόνες γαριφαλέλαιο

Μέθοδος: Ανάμιξη

Βάλτε στο στόμα σας μια μικρή γουλιά και κάντε στοματικές πλύσεις για ένα λεπτό της ώρας. Η μαγειρική σόδα με την πάροδο του χρόνου θα "κάτσει" στον πάτο του μπουκαλιού. Να ανακινείτε καλά το προϊόν πριν από κάθε χρήση. Μη το καταπίνετε.

Ιδέες για συνταγές

#1 Με δεντρολίβανο

1. 2½ κούπες νερό
2. 1 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο
3. 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα
4. 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους γλυκάνισου
5. ⅛ κουταλάκι του γλυκού στέβια

Μέθοδος: Βρασμός ή Εμποτισμός

#2 Με tea tree και μύρο

1. 1 κούπα νερό
2. 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
3. ½ κουταλάκι του γλυκού βάμμα μύρου
4. 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree
5. 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλα
6. 1 κουταλάκι του γλυκού vodka
7. ⅛ κουταλάκι του γλυκού στέβια

Μέθοδος: Ανάμιξη

#3 Άρωμα εσπεριδοειδών

1. ¾ της κούπας νερό
2. ¼ της κούπας vodka
3. 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
4. 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο
5. ⅛ κουταλάκι του γλυκού ξυλιτόλη

Μέθοδος: Ανάμιξη

#4 Πανδαισία Μέντας

1. ¾ της κούπας νερό
2. ¼ της κούπας vodka
3. 4 κουταλάκια του γλυκού γλυκερίνη
4. 1 κουταλάκι του γλυκού gel αλόης
5. 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα

Μέθοδος: Ανάμιξη

#5 Baking soda Wash

1. 1 κούπα νερό
2. 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
3. 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα
4. 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree
5. ⅛ κουταλάκι του γλυκού ξυλιτόλη

Μέθοδος: Ανάμιξη

#6 Μυρωδάτο Γαρίφαλο

1. 1 κούπα νερό
2. 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο δεντρολίβανο
3. 4 καρφάκια γαρίφαλο

Μέθοδος: Βρασμός ή Εμποτισμός

#7 Μέντα και μέλι

1. 1 κούπα νερό
2. 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
3. 1 κουταλάκι του γλυκού χυμός λεμόνι
4. 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα
5. 2 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκάλυπτος

Μέθοδος: Ανάμιξη

Σημειώσεις

• Είναι πολύ σημαντικό να το ΑΝΑΚΙΝΟΥΜΕ ΚΑΛΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΧΡΗΣΗ.
• Δε χρησιμοποιούμε ποτέ νερό βρύσης, παρά μόνο αποσταγμένο, βρασμένο ή μεταλλικό.

Learn more »

Μη χρησιμοποιείτε φάρμακα τη περίοδο που το μωρό σας βγάζει δόντια και είναι όλο γκρίνια. Χρησιμοποιήστε φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης, όπως ένα βάμμα (αλκοολικό διάλυμα) από χαμομήλι που θα περιγράψω παρακάτω.

Είναι πολύ δημοφιλής μέθοδος αντιμετώπισης του προβλήματος στο εξωτερικό, όπου οι φυσικές εναλλακτικές κερδίζουν συνεχώς έδαφος ανάμεσα στους καταναλωτές. Μερικά πράγματα δε μπορούν να διορθωθούν μόνο με τη διατροφή και τότε φθάνει η ώρα του φυσικού φαρμακείου.
Το χαμομήλι είναι ένα από τα αγαπημένα μου βότανα για τις ιδιότητες του, τη γεύση και το άρωμα του. Είναι από τη φύση του καταπραϋντικό και ήπια αναλγητικό. Γιαυτό και το δίνουν πόσιμο στα νεογνά, ώστε να τα ανακουφίσουν από κολικούς και αέρια. Για να φτιάξετε το βάμμα θα χρειαστείτε:

1. ½ με 1 κούπα φρέσκο ή αποξηραμένο χαμομήλι
2. 1½ με 2 κούπες βραστό νερό
3. 1½ με 2 κούπες βότκα ή τσίπουρο
4. Βάζο με αεροστεγές καπάκι
5. Σκουρόχρωμο μπουκαλάκι με σταγονόμετρο

Βάλτε τα άνθη χαμομηλιού στο καθαρό και αποστειρωμένο βάζο. Ρίξτε από πάνω το βραστό νερό, ίσα να καλύψει το χαμομήλι. Προσθέστε τη βότκα ή το τσίπουρο, ανακινήστε και κλείστε καλά το καπάκι. Αποθηκεύστε το βάζο σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για 4 - 6 εβδομάδες και ανακινείτε το καθημερινά. Μόλις περάσει ο απαιτούμενος χρόνος, σουρώστε το μίγμα και βάλτε το σε αποστειρωμένο σκουρόχρωμο μπουκαλάκι με σταγονόμετρο. Το αποτέλεσμα που θα πάρετε θα είναι ένα δυνατό βάμμα. Βρέξτε το δάκτυλο σας με λίγο από το υγρό και κάντε απαλό massage στα ούλα του μωρού, όπως θα κάνατε με τη κρέμα από το φαρμακείο.

Σημειώσεις
Με αυτό το τρόπο μπορείτε να φτιάξετε βάμμα από οποιοδήποτε βότανο.
Αν το μωράκι σας υποφέρει από κολικούς, μπορείτε να του δώσετε να πιεί μερικές σταγόνες από το βάμμα.

Learn more »

Εάν ψάχνετε ένα εναλλακτικό προϊόν για να βουρτσίσετε τα δόντια σας, υπάρχουν επιλογές. Υπάρχουν βιολογικές και φυσικές οδοντόπαστες στο εμπόριο, σαφώς πιο ακριβές από τις απλές, χωρίς όμως τα βλαβερά συστατικά των συμβατικών.

Ωστόσο μερικές από αυτές περιέχουν κάποια από τα συστατικά που δε θέλουμε, οπότε να είστε προσεκτικοί όταν τις αγοράζετε και να διαβάζετε πάντα την ετικέττα.
Η άλλη λύση είναι να μάθουμε να παρασκευάζουμε τη δική μας οδοντόπαστα. Μόλις συνειδητοποιήσετε πόσο απλό είναι, δε θα ξαναπληρώσετε για να την αγοράσετε έτοιμη από το εμπόριο. Τα βασικά υλικά που περιέχει η σπιτική εκδοχή είναι πάνω - κάτω παρόμοια, οπότε μπορείτε και να πειραματιστείτε ακόμα. Επίσης δεν είναι απαραίτητο να είναι σε μορφή πάστας, ακόμα και σε σκόνη κάνει την ίδια δουλειά.
Η μαγειρική σόδα από μόνη της κάνει θαύματα. Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι για ήπιο αλλά και βαθύτερο καθαρισμό ή ακόμα και σκόνη από μεταλλικά στοιχεία, όπως ασβέστιο ή μαγνήσιο ή και συνδυασμό τους (και τα δύο θα τα βρείτε στο φαρμακείο). Επίσης το οξυζενέ είναι μια καλή προσθήκη, ακριβώς πριν το βούρτσισμα. Και αυτό γιατί το οξυζενέ χάνει τη δύναμη του αν παραμείνει σε έτοιμο, από πριν δηλαδή, διάλυμα. Μπορείτε ακόμα να ξεπλύνετε το στόμα σας, μετά το βούρτσισμα, με οξυζενέ. Το λάδι καρύδας μετατρέπει τη σκόνη σε πάστα, έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και προσδίδει ευχάριστο άρωμα. Δε πρέπει να λείπει από την οδοντόπαστα σας.
Βέβαια η γεύση του αλατιού δεν είναι και η πιο ευχάριστη στο στόμα οπότε ίσως χρειαστεί να προσθέσετε κάποιου είδους γλυκαντικό όπως στέβια ή ξυλιτόλη, που προστατεύει από τη τερηδόνα. Ποτέ τεχνητά γλυκαντικά όπως ζαχαρίνη.
Παρακάτω σας δίνω μια συνταγή οδοντόπαστας που καθαρίζει, καλύπτει τις ανάγκες των δοντιών και έχει καλή γεύση.
Θα χρειαστείτε:

1. 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
2. 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
3. 2 κουταλιές της σούπας σκόνη μαγνησίου (magnesium citrate) -  ανθρακικού ασβεστίου (calcium carbonate)
4. 2 κουταλάκια του γλυκού ξυλιτόλη ή στέβια
5. 2 κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι
6. 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα

Καλό ανακάτεμα των συστατικών και είναι έτοιμη. Βάλτε τη σε ένα βαζάκι για να μπορείτε να παίρνετε απευθείας με την οδοντόβουρτσα. Με αυτή την απλή συνταγή, με λίγο οδοντικό νήμα και με σωστή διατροφή (λήψη των απαραίτητων μεταλλικών στοιχείων) θα διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και λευκά.

ΠΡΟΣΟΧΗ 
Η υγρή γλυκερίνη που προτείνεται σε πολλές συνταγές στο διαδίκτυο, αντί για το λάδι καρύδας που δίνω εγώ, δεν ενδείκνυται. Ναι μεν θα δώσει στη σπιτική οδοντόκρεμα πιο κρεμώδη υφή αλλά επίσης θα δημιουργήσει ένα film πάνω στα δόντια το οποίο δεν επιτρέπει να εισχωρήσουν τα μεταλλικά στοιχεία και δεν ευνοεί τη φυσική "επιδιόρθωση" των δοντιών. Αποτέλεσμα είναι να σαπίζουν τα δόντια εκ των έσω. Για να είμαι πιο ακριβής το film που προανέφερα μπορεί να χρειαστεί μέχρι και 20 εκπλύσεις με νερό για να φύγει από την επιφάνεια των δοντιών.
Διαβάστε εδώ, εδώ και εδώ.

Μάθετε να φτιάχνετε συμπλήρωμα ασβεστίου κάνοντας click εδώ.

Credits: keeperofthehome, ehow, beautyroutinethatworks, zimbio

Learn more »

Καθημερινά οι οδοντόκρεμες εξελίσσονται. Σήμερα έχουμε οδοντόκρεμες κατά της πλάκας, της τερηδόνας, της ουλίτιδας, για λεύκανση, για ευαίσθητα δόντια, λευκές, με ρίγες, ακόμα και με γεύση βοδινού για τα σκυλιά.

Ας δούμε αναλυτικά τα συστατικά μιας οδοντόκρεμας του εμπορίου και ας βγάλουμε κάποια συμπεράσματα. Η οδοντιατρική φιλοσοφία δεν απέχει πολύ από την ιατρική φιλοσοφία.
Δυστυχώς και οι δύο προσανατολίζονται στη θεραπεία και όχι τη πρόληψη. Η προσπάθεια πρόληψης των οδοντιατρικών παθήσεων θα έπρεπε να είναι στραμμένη προς την υγιεινή διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής γενικότερα, που εξ'ορισμού είναι δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο project.
Οι οδοντόκρεμες καθαρίζουν τα δόντια και αφαιρούν τη πλάκα, γεγονός που είναι πλεονέκτημα, αλλά αν επιθυμείτε να διατηρήσετε τα δόντια σας σε καλή υγεία, ίσως οι οδοντόκρεμες και να μη σταθούν οι καλυτεροι σύμμαχοι σας.
Ο λόγος;
Μια σύγχρονη οδοντόκρεμα περιέχει τα εξής: 

Γλυκερίνη: Η προσθήκη της στην οδοντόπαστα μάλλον δεν είναι και η ιδανική χρήση αυτής της, κατά τα άλλα, πολύτιμης ουσίας. Υπάρχουν πολλοί που υποστηρίζουν πως η γλυκερίνη αφήνει ένα film πάνω στα δόντια που αποτρέπει τη φυσική τους ικανότητα για αναδόμηση. Επίσης μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία μας, αν έχει επεξεργαστεί με χημικά. Και δε νομίζω πως οι βιομηχανίες ψάχνουν τόσο για ποιότητα, όσο για μια φθηνή λύση.

SLS (Sodium Laurel Sulfate): Είναι επιφανειοδραστικός παράγοντας (τασιενεργός ουσία), στον οποίο οφείλεται ουσιαστικά το "καθαριστικό" κομμάτι της οδοντόκρεμας. Αν κάποιες φορές, μετά το βούρτσισμα, νιώσατε να έχετε χάσει την αίσθηση του γλυκού, ευθύνεται το SLS. Είναι αποδεδειγμένα ερεθιστικό για το δέρμα και προστίθεται μόνο σε προϊόντα που ξεπλένονται μετά τη χρήση τους (πχ. σαμπουάν, οδοντόκρεμες), όχι σε αυτά που παραμένουν πάνω στο δέρμα, χωρίς να ξεπλυθούν (πχ. κρέμες). Τα γνωστά μας SLS φημολογείται πως είναι καρκινογόνα. Ωστόσο πολλές εταιρείες τα χρησιμοποιούν στις οδοντόκρεμες τους, ισχυριζόμενες πως είναι ασφαλή. Το ρισκάρετε;

Triclosan: Το συναντάμε συνήθως σε αντιβακτηριδιακά προϊόντα και σε πολλές οδοντόκρεμες του εμπορίου. Κατατάσσεται από τους περιβαλλοντολογικούς οργανισμούς στα εντομοκτόνα, γεγονός που το καθιστά επικίνδυνο τόσο για τον άνθρωπο, όσο και το περιβάλλον. Ενοχοποιείται για ορμονικές διαταραχές, μυοπάθεια, υπογονιμότητα, αποβολές εμβρύων και καρκίνο του δέρματος. Ακόμη η εκτεταμένη χρήση του συνδέεται με τη κατακόρυφη αύξηση των αλλεργιών στα παιδιά. Όταν το triclosan αντιδράσει με το χλώριο (που περιέχεται και αυτό σε πολλά προϊόντα καθαρισμού), δημιουργούνται επίκίνδυνες για την υγεία ενώσεις, όπως το χλωροφόρμιο.

Τεχνητά γλυκαντικά: Είναι ίσως το πρώτο συστατικό που πρέπει να σας κάνει να αμφισβητήσετε τις οδοντόκρεμες. Όλα τα τεχνητά γλυκαντικά είναι καρκινογόνα και καταστρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, τελεία και παύλα. Ακόμα και στον κύριο στόχο τους, δηλαδή τη καταπολέμηση της παχυσαρκίας, απέτυχαν παταγωδώς, μιας και αποδείχτηκε πως προκαλούν περαιτέρω αύξηση βάρους.

Φθόριο (fluoride): Στη μορφή που υπάρχει στην οδοντόκρεμα, το φθόριο είναι τοξικό. Είναι υποπροϊόν του αλουμινίου και χρησιμοποιείται σε ποντικοφάρμακα και σε βιομηχανικά εντομοκτόνα. Φθόριο σε αυτή τη μορφή δεν υπάρχει πουθενά στη φύση. Ουσιαστικά η προσθήκη του στις οδοντόκρεμες δε κάνει αυτό που υπόσχεται, δηλαδή να προστατεύσει τα δόντια από τη τερηδόνα. Σύμφωνα με τον FDA είναι φάρμακο και ιδιαίτερα τοξικό αν καταναλωθεί σε μεγάλη ποσότητα. Με λίγα λόγια δηλητηριάζετε κάθε μέρα τον οργανισμό σας. Μια πολύ μικρή ποσότητα (~3gr) μπορεί να σκοτώσει έναν ενήλικο άντρα 70+kg.

 

Αιθανολαμίνες (DEA): Είναι συστατικό που δίνει αφριστικές ιδιότητες στην οδοντόκρεμα. Προκαλεί ορμονικές διαταραχές και σχηματίζει καρκινογόνες νιτρικές ενώσεις. Επαναλαμβανόμενη χρήση του DEA στο δέρμα (που υπάρχει σε πολλά καλλυντικά και καθαριστικά), αυξάνει το κίνδυνο για καρκίνο ήπατος και νεφρών. Δε ζεις ούτε χωρίς το ένα, ούτε χωρίς το άλλο.

Φορμαλδεΰδη: Αυτή ακριβώς την ουσία που χρησιμοποιούν τα νεκροτομεία σε καθημερινή βάση για τη διατήρηση πτωμάτων, περιέχει και η οδοντόκρεμα σας. Σκοτώνει όλα τα βακτηρίδια στα δόντια μετά από το γεύμα σας και σιγά-σιγά και εσάς. Εάν καταποθεί σε μεγάλη ποσότητα είναι θανατηφόρος.

Υποπροϊόντα του πετρελαίου (Parabens): Προστίθενται στις οδοντόκρεμες για να προσδώσουν απαλή υφή. Παράγωγα του πετρελαίου, σίγουρα δεν είναι συστατικά για να τα βάζετε στο στόμα σας ή οπουδήποτε αλλού. Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τα parabens, οπότε δε θα επεκταθώ παραπάνω.

Οξείδιο του τιτανίου: Χρησιμοποιείται κυρίως στη βιομηχανία χρωμάτων, κυρίως στο λευκό χρώμα. Στην οδοντόκρεμα, κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά. Δίνει στα δόντια σας, για λίγη ώρα, μια πιο λευκή όψη, ξεγελώντας σας για τις δήθεν λευκαντικές ιδιότητες της οδοντόκρεμας.

Hydrated silica: Είναι μεταλλικό στοιχείο που αποκαλείται και διοξείδιο του πυριτίου. Όταν το διοξείδιο του πυριτίου ενωθεί με άνθρακα, σε υψηλή θερμοκρασία, προκύπτει η σιλικόνη (silicone). Με περαιτέρω επεξεργασία της σιλικόνης προκύπτουν διάφορα πολυμερή, γνωστά ως σιλικόνια, σε μορφή υγρού, γέλης ή ουσία με ελαστική σύσταση. Είναι απαραίτητη προσθήκη στις οδοντόκρεμες, ώστε να μπορέσει να δράσει το φθόριο (fluoride). Βρίσκεται κυρίως στις οδοντόκρεμες σε μορφή gel και σε αυτές με ρίγες, αλλά και στις λευκές.

Αλλαντοΐνη: Χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει τους ερεθισμούς, που προκαλούνται στους βλεννογόνους (ούλα, χείλη, γλώσσα) από τα παραπάνω χημικά.

Γευστικά βελτιωτικά: Είτε λέγεται μενθόλη, είτε κάπως αλλιώς, χωρίς αυτά η οδοντόκρεμα θα είχε γεύση μπογιάς και λιπαντικού μαζί.

Σας έφτασαν; Μήπως είναι πια καιρός να αρχίσετε να φτιάχνετε τη δική σας οδοντόκρεμα;

Learn more »